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潜在意識・引き寄せの法則・脳科学・超心理学を、脳の側から解説する記事の一覧です。
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潜在意識潜在意識と顕在意識の違いとは？95%説の出どころと、心理学が実際に確かめたこと
潜在意識と顕在意識の違いは「気づけるかどうか」の一点です。潜在意識が95%という数字に一次出典がないこと、フロイトが氷山を描いていないこと、そして実験で確かめられている4つを、出典つきで整理します。
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引き寄せ引き寄せの法則に科学的根拠はあるのか｜効くと確かめられた3つと、逆効果の1つ
引き寄せの法則に科学的根拠はあるのか。期待・注意・行動の3つには実験の裏づけがあり、思い描くこと自体には測定できる逆効果があります。ザ・シークレットの出どころから、効く版の手順まで、出典つきで整理しました。
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脳科学右脳と左脳の違いとは？1,011人の脳を調べた研究と、タイプ論が消えない理由
右脳と左脳の違いを、1,011人分の脳画像を調べた2013年の研究から整理します。脳全体として右寄り・左寄りの人という型は出てきませんでした。ただし左右差そのものは実在します。何がどれだけ偏っているのかを、数字で4つ並べます。
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能力開発速読は意味ないのか｜研究が出した数字と、速く読める人が本当にやっていること
速読は意味ないのか。日本語の小説で実測した研究では、訓練者は2.1倍速く読めた一方で、正答率が83.8%から68.1%へ落ちました。速度が上がる仕組みと、その代償と、代わりに効く3つを、出典つきで整理します。
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超心理学超心理学と心理学の違いとは？160年の実験が残したものと、決着しない理由
超心理学と心理学の違いは、対象であって方法ではありません。同じ実験計画と同じ統計を使い、同じ雑誌の同じ号で肯定と否定が並んだ160年。日本でどこまで学べるのかと、この論争が心理学に返したものを整理します。
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能力開発能力開発とは｜法律の定義と、36.8%しかやっていない理由と、伸びる練習の型
能力開発とは何か。百科事典では「もっている能力を発見し、より一層高めること」、法律では「職業に必要な能力」を伸ばすことで、自分でやると自己啓発と呼ばれます。やっている労働者は36.8%で、8割が時間などの壁を挙げています。汎用の脳トレが転移しないこと、伸びるのは意図的練習と思い出す練習であることを、出典つきで整理します。
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脳科学脳科学で「やる気」は存在しないのか｜言葉の出どころと、動いた後に出るもの
脳科学ではやる気は存在しないと言われます。存在しないのは部品ではなく、順番のほうでした。この言い方を出したのは誰か、作業興奮という言葉の出どころはどこか、そして「できそうだ」がいつ出てくるのかを、出典をたどって整理します。
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引き寄せ引き寄せの法則はやめたほうがいいのか｜やめる部分と、先に休む目安と、残していい願い
引き寄せの法則はやめたほうがいいのか。やめたほうがいいのは「いい未来を思いえがくだけ」の部分です。思いえがくだけだと努力と成果が下がり、数か月後には抑うつの症状がふえていた、という追跡調査が出ています。やめる線、先に休む目安、残していい願いの3つに、出典つきで分けます。
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潜在意識顕在意識とは｜一度に持てるのは約4項目、それでもここでしかできない3つの仕事
顕在意識とは、いま自分で気づいていて、言葉にして報告でき、考えや行動に自由に使える情報のことです。辞書で見出しが見つからないこの言葉を、脳科学はどう測ってきたか。一度に持てるのは約4項目という小ささと、それでもここでしかできない3つの仕事を、出典つきで整理します。
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思考法直観と直感の違い｜哲学の語と日常の語、そして直感が当たる2つの条件
直観と直感の違いは何か。辞書の上では、直観は推理を使わず対象を直接つかむ哲学の語、直感は感覚で物ごとをとらえる日常の語です。そして直感が当たるのは、規則性のある環境で、結果を見ながら経験を積んだ領域だけ。消防の指揮官の研究と「確信は精度の目安にならない」という結論を、出典つきで整理します。
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波動・瞑想波動が高い人の特徴｜正体は感情伝染で、幸せは友だちの友だちの友だちまで連動する
波動が高い人の特徴を、測れることばで書きます。正体は、機嫌のいい状態がそばの人へ気づかないうちにうつっていく「感情伝染」です。30ミリ秒の顔に筋肉が反応し、ひとりの機嫌が部屋の協力度を変え、幸せは友だちの友だちの友だちまで連動する。出典つきで、今夜できることまで下ろします。
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超心理学超心理学の論文は1本で読まない｜同じ号の批判と、3,289人の追試を三点で開く
超心理学の論文は、1本だけ読むと、結論はその1本の側にかたむきます。2011年に1,000人超で効果量0.22を報告した論文は、同じ号で「証拠は弱いか存在しない」と批判され、翌年の3,289人の追試では効果量が0.01を下回りました。肯定する論文・同じ号の批判・独立した追試を三点で開く読み方を、出典つきで書きます。
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能力開発天才はなぜ生まれるのか｜遺伝率が年齢で上がる理由と、1,528人の追跡でわかったこと
天才はなぜ生まれるのか。知能の遺伝率は乳児期の約20%から成人の約60%へ上がり、後期成人では80%に届くという報告もあります。上がる理由は、人が自分の傾向に合う環境を選びつづけるから。貧しい家庭では遺伝の寄与がほぼゼロまで沈み、知能で選ばれた1,528人の追跡でも、わかれ目は知能ではなく粘りと自信でした。
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脳科学右脳を鍛える訓練に根拠はあるのか｜文献4件の正体と、脳が実際に変わる条件
右脳を鍛える訓練に根拠はあるのか。日本と海外のデータベースで題名を探すと、出てきたのはエンジン計算の資料と、脳損傷のリハビリ・教育・右半球の役割を測った研究でした。鍛えて右脳が強くなったと示した論文は、ありません。11,430人の脳トレ実験と、ジャグリングやタクシー運転手の脳の研究から、脳が実際に変わる条件を出典つきで整理します。
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引き寄せ引き寄せの法則とRAS｜1949年の原典に願いの話はなく、選んでいたのは注意の設定
引き寄せの法則の正体はRASだ、という説明を原典までたどりました。1949年の論文が示したのは覚醒を保つ仕組みで、願いを選ぶ話は出てきません。「意識したものが目に入る」は本物ですが、出どころは別の注意の研究でした。研究が支える使い方まで、出典つきで整理します。
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潜在意識潜在意識の書き換え方｜念じても変わらない理由と、中央値66日の本当の手順
潜在意識の書き換えは、念じて命令することではありません。行動のきっかけ（場所と直前の動作）を変えて、同じきっかけで同じ行動をくり返すことです。習慣の研究では、自動になるまでの日数の中央値が66日、幅は18日から254日と出ています。念じても届かない理由から、順番に書きます。
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思考法セルフイメージの書き換え方｜記録で達成率が上がった実験と、意味づけが3年もった実験
セルフイメージの書き換えは、言葉では起きません。唱えた人の気分が下がった2009年の実験、自尊心を先に上げても成績が上がらなかった44ページのレビュー、記録で目標の達成率が上がった138研究の分析、約1時間の意味づけが3年もった実験まで、出典つきで整理します。
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波動・瞑想アファメーションは効果ないのか｜唱えて気分が下がった実験と、書いて効いた実験
アファメーションは効果ないのか。「自分は愛される人間だ」と唱える型は、自尊心の低い人で気分をむしろ下げることが実験で出ています。自分が大事にしている価値を紙に書く型は、ストレスホルモンの低下や成績の改善が出た一方、同じ手順の大規模な追試では効果が出ませんでした。分かれ目を、出典つきで書きます。
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超心理学超心理学の本｜肯定・中立・懐疑の3冊を並べると、自分の傾きが見える
超心理学の本は、超能力を信じるための本ではなく、1934年の本にまとまった91,174回の試行から2012年の追試まで続く、実験と反論の記録です。日本語で読める肯定寄り・中立・懐疑の3冊を並べ、どれを先に手に取りたくなるかで見えてくる、読み手の側の傾きについて書きます。
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能力開発速読のやり方｜目を速くする練習より先に、読む時間の配り方を変える順番
速読のやり方で効くのは、目を速くする練習ではありません。英語圏の実測では、普通の黙読が平均238語/分。そこを2〜3倍にして理解を保つ根拠は、見つかっていません。研究に残ったのは、段落の頭とページの上に時間を配る、読み返しを禁じない、間をあけて思い出す、の3つです。
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脳科学脳科学と心理学の違い｜脳のことばが混ざるだけで説明がよく見える、という実験
脳科学と心理学の違いは、入口です。脳科学は物質である脳から、心理学は心と行動から、同じ「こころ」を調べます。ただ、説明に脳のことばが混ざるだけで、人はその説明をよく見てしまう。81人・22人・48人で測った実験と、430人でやり直した2024年の追試を、出典つきで整理します。
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引き寄せ引き寄せの法則がうまくいかない理由｜願う力ではなく、見ていない障害が1つある
引き寄せの法則がうまくいかないのは、願い方が弱いからではありません。望む未来だけを気持ちよく思いえがくと、追いかける力がぬけることが4つの実験で測られています。未来のあとに今の障害を見て、「もし〜になったら、こうする」を1行足した人だけが動いた。効かなかった試験もあわせて、出典つきで整理します。
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波動・瞑想波動はうさんくさいのか｜根拠が認められなかった10件と、名前を変えれば残る中身
波動はうさんくさいのか。物理の波動は辞書に定義のあることばですが、効果をうたった商品10件は、東京都の調査で根拠が認められていません。江本勝の側の実験には差が出ていますが、本人が共著者のまま止まっています。それでも「波動が合わない」の中身は、別の名前で実験にのこっています。
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思考法セルフイメージとは｜合わない経験をはじく仕組みと、唱えても変わらない理由
セルフイメージとは何か。辞書と、この言葉を広めた1960年の本、そして心理学の実験から、自分についての考えがどう作られ、なぜ合わない情報をはじくのかを整理します。前向きな言葉を唱えても変わりにくい理由、「21日で変わる」説の出どころ、期限を切らずに変える手順まで書きます。
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波動・瞑想瞑想の科学的根拠｜47試験で効いた範囲と、218人で消えた「脳が変わる」話
瞑想に科学的根拠はあるのか。47試験3,515人のまとめで、不安・うつ・痛みに小さめの効き目が確かめられています。ただし「8週間で脳の形が変わる」は218人の追試で再現されず、運動などを上回る証拠もありません。効果量の幅まで開いて、根拠のたどり方を書きます。
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超心理学超心理学と明治大学｜科目名はないが、2026年も開いている授業と、無料の講座8章
超心理学は明治大学で学べるのか。「超心理学」という名前の科目は、2026年度のシラバスにもありません。ただし中身は「不思議現象の心理学」という別の名前で開いています。担当が石川幹人教授から蛭川立准教授に替わった経緯と、いまも無料で読める『超心理学講座』全8章を、出典つきで整理します。
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能力開発天才と秀才の違い｜「生まれつきか努力か」の二択を、研究の数字で確かめる
天才と秀才の違いは何か。辞書の上では、天才は生まれつきの才能、秀才はもともと試験で選ばれた人の言葉です。一方で「生まれつきか努力か」の二択のほうは、知能の遺伝率が測っているものと、意図的練習が説明する14%が測っているものが別なので、足して割り振ることができません。出典つきで整理します。
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脳科学右脳・左脳診断は当たるのか｜腕組み・回る女性の出どころと、利き脳という名前
右脳・左脳診断に根拠はあるのか。腕組み・指組み・回る女性のシルエットの出どころを一次資料で開くと、測っていたのは利き手のくせと、目のくせでした。日本での呼び名は「利き脳」で、1998年の本と1987年の46人の研究まではたどれます。1,011人の脳画像に、右脳型・左脳型という人はいませんでした。
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引き寄せ引き寄せの法則は嘘なのか｜たどると消える2つの根拠と、効いたと感じる仕組み
引き寄せの法則は嘘なのか。嘘なのは「法則」と言っているところです。本に出てくる根拠のうち、100匹目の猿とイェール大学の目標調査は、たどると消えました。効いたと感じる仕組みと、本当に効いている部分を、出典つきで分けます。
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潜在意識潜在意識と無意識の違い｜同じ意味に見える2つの言葉を、誰がどう使ってきたか
潜在意識と無意識の違いは、指しているものではなく、言葉の出どころにあります。無意識は「気づいていない」という状態の名前、潜在意識は「気づいていない側にもうひとつの心がある」と言うための名前。フロイトがこの語を捨てた理由から、順番に整理します。
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潜在意識潜在意識は嘘なのか｜嘘だった3つの話と、実験が本物だと示した2つのこと
潜在意識は嘘なのか。潜在意識そのものは嘘ではなく、嘘なのは「語りかければ現実が変わる」というところです。語りかける音声・サブリミナル・「現実と想像の区別がつかない」説の3つが実験でどう判定されたか、そして本物だとわかった2つを、出典つきで整理します。
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波動・瞑想成功者ほど月初参りに行く理由。潜在意識に与える心理学的な効果
月初参りが効いているのは、願いが届くからではありません。1日という日付、神社までの道のり、二礼二拍手一礼の数十秒。その3つが、それぞれ別の理由で行動を動かしています。撤回された論文まで含めて、出典つきで整理しました。
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